2005-08-30 生活リズム改造 life 先週くらいから生活リズムの改造を始めています。毎日起床時間を10分ずつ早くしています。不思議なことに、わずか20分〜30分早く起きるとそれ以前に比べて頭がスッキリしているように感じるのです*1。このまま徐々に早くして早寝早起きを徹底したいと思いまふ。 *1:気のせい?